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nutrição

Alimentação

Cozinhando com a Luana – um cookie delicioso

17 de março de 2018

Quem é que não ama ver os filhos se alimentando bem, né!? Uma das minhas grandes preocupações, desde que estava grávida, era a alimentação da minha menina! Nossa… como pedi que ela se alimentasse da melhor forma possível! Evitei doces, frituras e gorduras até os dois anos e meio! E essa era a regra também para toda a família (toda mesmo… inclusive os avós). Eu não deixava dar ovo de Páscoa nem na Páscoa! rsrs! Não deixava mesmo! E já fui criticada algumas vezes por agir assim… Continue Reading

Alimentação Filhos

O consumo excessivo de alimentos ultraprocessados

23 de outubro de 2016

Olá mamães e papais,
Hoje trazemos novos aprendizados! Queremos ajudar vocês a deixar a alimentação das crianças mais colorida, prazerosa, cheia de aroma, sabor e afeto, afinal de contas, elas merecem!
A infância é um período importantíssimo para o incentivo de hábitos alimentares saudáveis, que tendem a permanecer durante a fase adulta. Vocês, mamães e papais, são agentes fundamentais nesta tarefa e devem dar bons exemplos! Continue Reading