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alimentação

Alimentação

Cozinhando com a Luana – um cookie delicioso

17 de março de 2018

Quem é que não ama ver os filhos se alimentando bem, né!? Uma das minhas grandes preocupações, desde que estava grávida, era a alimentação da minha menina! Nossa… como pedi que ela se alimentasse da melhor forma possível! Evitei doces, frituras e gorduras até os dois anos e meio! E essa era a regra também para toda a família (toda mesmo… inclusive os avós). Eu não deixava dar ovo de Páscoa nem na Páscoa! rsrs! Não deixava mesmo! E já fui criticada algumas vezes por agir assim… Continue Reading

Desenvolvimento Filhos

O desenvolvimento de uma criança de 4 anos

22 de junho de 2017

Por aqui chegamos aos quatro anos de idade! Delícia de fase gente! Vou tentar mostrar pra vocês como tem sido o desenvolvimento da minha menina, que acaba de completar os seus quatro aninhos de vida e, ao mesmo tempo, trazer pra vocês tudo o que eu tenho lido sobre o desenvolvimento de uma criança de quatro anos! Vamos lá… Continue Reading

Alimentação Filhos

O consumo excessivo de alimentos ultraprocessados

23 de outubro de 2016

Olá mamães e papais,
Hoje trazemos novos aprendizados! Queremos ajudar vocês a deixar a alimentação das crianças mais colorida, prazerosa, cheia de aroma, sabor e afeto, afinal de contas, elas merecem!
A infância é um período importantíssimo para o incentivo de hábitos alimentares saudáveis, que tendem a permanecer durante a fase adulta. Vocês, mamães e papais, são agentes fundamentais nesta tarefa e devem dar bons exemplos! Continue Reading

Alimentação Filhos

Lancheira saudável na volta às aulas

3 de agosto de 2016

Já voltaram às aulas por aí?! Por aqui sim! E uma das grandes preocupações das mamães nessa fase da vida dos pequenos é o que levar para a escola para a hora do lanche! E preparar uma lancheira saudável para a criançada diariamente não é tarefa fácil, concordam? Então, trouxe aqui algumas dicas da Secretaria Estadual de Saúde de Minas Gerais (SES-MG), dadas pela nutricionista Joyce Xavier. São bem legais e, com certeza, vão facilitar a vida de muitas mamães!

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Desenvolvimento Filhos

Dois anos de Luana

1 de junho de 2015

03 de junho de 2013!
2 anos já se passaram! ?? Meu Deus! Eu não me canso de dizer que isso é inacreditável! Tanto medo, tanta insegurança, tantas incertezas durante todo o período gestacional! E, ao mesmo tempo, tanta alegria, euforia e felicidade! Continue Reading